Spikmatta
Igår investerade jag i en indisk spikmatta. Jag var livrädd först att lägga min nakna rygg på mattan till en början, men det var riktigt skönt! Börjar med 10 minuter åt gången och kommer sedan att öka - min önskan är att den ska lösa upp spänningar i rygg och nacke.
Kommentarer
Trackback
